广东给力体育器材(图)-室外健身路径价格-绵阳健身路径价格

如何正确使用室外健身路径器材

广东给力体育器材有限公司是专注生产各类篮球架、户外健身器材、体育器材、运动场地塑胶球场跑道材料，乒乓球台、大小型儿童滑梯的供应商。

对于很多人来说，身边无处不在的全民健身路径已经越来越多融入了自己的生活，这些城乡社区、街道到处可见的小区室外健身路径，不仅装扮美化了我们的家园，也在真真切切地改变着我们的生活习惯、身体状态。虽然没有健身里的那些健身器材“高大上”，但这些健身器材结实、耐用、安全、可靠，就锻炼效果而言，它们一点也不差。那么，与任何体育锻炼一样，使用室外健身路径也要进行热身运动(准备活动)，上器械**定要把各个关节运动开，尤其在冬天或环境温度较低时更为必要。目前健身路径种类繁多、功能多样，使用时先要了解器材的使用方法，老人健身路径价格，可参照器材说明或请教相关专业人员，并结合自身身体状况选择相应路径锻炼。儿童应该在成年人的监护下锻炼。

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室外健身路径6件套

广东给力体育器材有限公司是专注生产各类篮球架、户外健身器材、体育器材、运动场地塑胶球场跑道材料，乒乓球台、大小型儿童滑梯的供应商。

1.平步机：进步下肢肌肉力气及灵活性，促进心肺呼吸系统健康。2.双位健骑机：活动全身关节和肌肉，增加心肺功用。3.三位扭腰器：进步下肢和腰部肌肉力气，室外健身路径价格，增强腿、腰部肌群。4.太较揉推器：手掌穴位，活动上指关节，绵阳健身路径价格，结合太较理论训练。5.双位漫步机：增强l心肺功用，训练腰部耐力，对膝关节、髋关节及腰部有必定的作用。6.仰卧起坐训练器：增加腰部、腹部、胸部肌肉的力气。

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适合老年人的户外健身器材

广东给力体育器材有限公司是专注生产各类篮球架、户外健身器材、体育器材、运动场地塑胶球场跑道材料，乒乓球台、大小型儿童滑梯的供应商。

腰背按*器

功能增加人体腰部及背部肌肉力量，调节人体神经系统。使用方法人体紧靠*摩器横梁，上下左右缓慢运动。该器械较适合于老年人。

双人浪板

功能增强腹部及腰部的肌肉力量，发展腰部的柔韧性和灵活性。使用方法站在脚踏板上，双手握紧护杠，腿部用力作钟摆式运动。该器械适合于中、老年人。摇臂静止方可下器械。

双杠

锻炼双臂及肩、腰腹肌肉群的肌力。使用方法作双臂曲进撑起，曲肘摆腿起，小区健身路径价格，直臂举腿收腹和直臂向前撑“走”等动作。老年人有宜使用。

扭腰器

功能强肝健脾，调整人体分泌，舒经。使用方法双脚平衡站在圆形踏板上，双手握紧扶手，左右转动腰下肢体。该器材适合于各类人群。

双人浪板

功能增强腹部及腰部的肌肉力量，发展腰部的柔韧性和灵活性。使用方法站在脚踏板上，双手握紧护杠，腿部用力作钟摆式运动。该器械适合于中、老年人。摇臂静止方可下器械。

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